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导致失眠的原因都有哪些

失眠症是一个在我们身边经常可以见到的疾病,人的一生中,都会因为这样或那样的原因导致夜里无法入睡,这个情况可能是因为情感问题,也可能是因为身体上出现了疾病,不管是什么原因,失眠的出现都要引起患者的高度重视。那么是什么让我们出现了失眠的情况呢?

导致失眠的原因都有哪些?导致失眠的原因包括以下几种:

一、理性因素:年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是常见的症状。

二、身体疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。

三、白天睡眠过多:老年人白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在环境安静,无所事事的情况下,白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠,则能明显改善夜间的睡眠质量。

四、脑部器质性疾病:导致失眠的原因都有哪些?随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。

虽然失眠是一个在日常生活中非常常见的疾病,但是我们也不能忽视这个疾病的存在,也不能因为这个疾病的常见,就没有重视它,失眠一旦长期发作,就会对患者的身心造成严重的伤害,上文中为大家介绍了失眠的原因,希望可以帮助到广大读者。