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盘点传统的中医的减肥有哪些

随着人们对生活品质的要求越来越高,很多窈窕淑女也争相把减肥作为塑造个人魅力的一种方法,盲目节食、吃减肥的西药,虽然短时间内可能会达到减肥的速效,也可能对身体造成很大的危害。中医从人的体制出发,通过针灸等方法调理肝脏,不光效果好,还无副作用,下面我们来一起了解一下。

针灸减肥

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,

针灸减肥加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

拔罐减肥

拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔罐对人的健康有很大的促进作用,可以加速胃肠的蠕动,从头到脚的惯纵全身。随着时间推移,如今拔罐的手法越来越高科技,可以通过拔罐治疗我们身体各种疾病,快速的燃烧人体脂肪,加速脂肪的分解起到很棒的瘦身减肥效果。

拔罐的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节,这样刺激神经末梢的感受器,达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能,让阴阳可以得到调整,从而起到提高新陈代谢的功能,,促使淋巴加速循环,让身体里的废物、毒素全部都加速派出去,起到瘦身减肥的效果。

拔罐也要有需要注意的地方,在拔罐的部位最好是皮肤的平滑地区,最好不要有骨头,有肌肉脂肪厚和血管少的地方是最好的拔罐区域。把关的姿势一般都是躺或者卧,在拔罐的时候不要乱动,以免罐子从身体上坠落。