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男人的“精期”里 自身卫生怎么做才正确

生活中,女人总是认为男人“无事一身轻”,没有“经期”烦恼,其实男人也有自己的“烦恼”,那就是“遗精”。结婚的男性因为性交频率高,一般不会发生遗精现象。所以遗精困扰的通常是未婚男青年或已婚分居的男性。

遗精是男性性成熟的重要标志,表现为睡梦中不受控的突然射精,多发生夜晚或午休时,其发生频率因人而异,从几天到十几天不等,同一人也往往没有固定的周期,受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响,而具有一定的随机性,这给“精期”卫生带来很大不便。

遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外,不可避免地要“污染”内裤,常令人不知所措,摸不得又弃不得,尤其是集体住宿时,更叫人难堪。针对这种情况,最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换,换下来的内裤应随即清洗,并里层朝外朝阳放在阳光下曝晒,达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里,最好去厕所小便,使之及时排出,有条件的最好用自来水清洗一下,保持阴部清洁

除了注意“精期”卫生之外,如果掌握了自己“精期”的规律,也可定期自慰以排除难以控制的“污染”的不便,但切忌滥用此法,以免过度刺激而影响身心健康。