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人们远离骨癌的方法是什么

骨癌患者有所了解一些常识,但是骨癌患者要能够认真听取医生的意见,骨癌患者要注意多与医生沟通,收到更好的治疗效果。骨癌的危害是比较大的,所以在平时应该加强体育锻炼,预防骨癌应做好五大措施,下面为大家具体说说,

一、加强体育锻炼

日常生活中要多运动,运动可以增强体质,增强免疫功能,增强对疾病的抵抗力。

二、合理饮食

改变不良生活习惯,少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

三、精神调理

不良情绪可造成身体机能紊乱,日常要保持性格开朗,心情舒畅,遇事不怒。

四、减少和避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射,可以通过体内或体外进行放射,都会诱使骨癌的发生,尤其在青少年骨骼发育时期,应尽量减少和避免放射性辐射。

五、避免外伤

外伤是骨癌的诱因之一,避免外伤,尤其青少年发育期,要避免长骨骺部外伤。

如果出现不明原因的骨痛,一定要及时到正规医院进一步检查,不要忽略骨癌的可能性,早期发现可以为治疗争取更多的时间。