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小编为大家介绍预防哮喘的5个小妙招

哮喘是一种非常常见的慢性疾病,它与其他慢性疾病既有相同之处,也有不同之处,相同点就在于同为慢性疾病,极难治愈,治疗过程很长。不同点就在于,哮喘疾病在生活中只要遇到一些诱发因素就立刻复发。今日,小编就为大家介绍预防哮喘的5个小妙招,避免哮喘复发。

一、避免接触过敏源

这点很多人都知道,如毛毯、患者亦应该尽量避免接触,或者每周以热水清洗;假如要将这些物品放在床上,则应该用胶袋包好。另外还要保持室内清洁。

二、保暖通风

气候寒冷时,尤其是夜间极易受凉引起夜哮喘发作,故哮喘患者除了要注意防寒保暖外,还应保持卧室一定温度和湿度,且须常开门窗,保持空气流通。

三、避免使用阿司匹林类药物

对某些哮喘病人,阿司匹林可能引起致命性的后果。如果你有鼻窦炎、鼻息肉或哮喘病。不应使用任何非类固醇消炎剂,例如阿司匹林或ibuprofen,因为这些药可能使病情加重或甚至致命。这种对阿司匹林的反应可能突然产生,所以最好是避开所有含阿司匹林的产品。同时,也不宜长期服用强的松或地塞米松类激素药,因可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降。

四、改良生活习惯

不好的生活习惯,如吸烟和吸二手烟也会引发哮喘。在衣料的选择上,如羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮及腈纶、涤纶、涤棉等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹等导致哮喘发作,故哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜,且要求面料光滑、柔软平整。

五、适量的运动增强体质

有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,身体好,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动。

要预防哮喘疾病说难不难,说易也不易,哮喘患者务必要把上述介绍的这几个小方法都能够逐一落实实处,特别是要小心避免接触到过敏原,才能够预防哮喘反复发作!