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专家介绍:如何预防女性甲状腺疾病 ?

对甲状腺疾病的我们不稀奇,甲状腺疾病严重影响患者的健康,所以及时预防是关键,那么如何预防甲状腺疾病?

预防甲亢主要是以下几点:

1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

2、起居规律,劳逸结合。病人虽然进食多,但消化吸收功能差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者, 则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,眼外肌麻痹,容易出现视力疲劳,眼球胀痛。所以要少看书报,免看电视。

3、杜绝不良精神刺激。如何预防甲状腺疾病?临床上,甲亢患者病情加重前,常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事,应对病人予以理解,创造一个较好环境。

4、甲亢患者代谢率高,消耗量大,宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素,包括维生素B1、B6、B12以及 叶酸等。避免诱发甲亢的因素,如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒,避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂,避免药源性甲亢。